备孕一年后再要孩子好吗

答案：备孕一年后再要孩子是可以的。

要是身体没啥大毛病，多等一年准备准备也不错。像我朋友，之前备孕着急忙慌的，啥都没准备好就怀了，孕期手忙脚乱。备孕这一年，能好好调养身体。比如饮食上，多吃点有营养的，像新鲜的蔬菜水果、瘦肉。作息也得规律，别老熬夜。还能做做运动，散散步、跳跳操啥的。也可以提前吃叶酸，预防宝宝神经管畸形。心理准备也得做好，怀孕生子压力不小，得调整好心态。要是有遗传病史啥的，还能提前去医院咨询医生。有这一年准备，到时候怀孕说不定更顺利，对宝宝和自己都好。