备孕女生去汗蒸好不好

备孕女生最好别去汗蒸。

汗蒸时温度高，人会大量出汗。咱身体里的水分和电解质流失多了，就可能影响内分泌。备孕嘛，内分泌稳定很重要。像我朋友备孕时去蒸了几次，月经周期都乱了。

再说，高温环境对卵子质量也可能有影响。卵子质量不好，受精和着床都容易出问题。

要是备孕女生实在想放松，泡泡脚也不错。水温别太高，40度左右就行，泡个15到20分钟，也能缓解疲劳。还有，平时可以适当散散步，做做简单瑜伽，都对备孕有好处。但汗蒸这种高温项目，备孕女生就别尝试啦。