月子里能否喝矿泉水

月子里能喝矿泉水，但得喝常温的，别碰冰的。

我那会刚生完娃在医院，天热得穿不住病号服，渴得喉咙发紧，盯着床头柜的矿泉水不敢动——怕婆婆说“凉性”。护士来换敷料看见，直接说“常温的没事，冰的才不能喝”。我赶紧让老公拧开，喝了一口，那股清润劲顺着喉咙下去，整个人都松快了。

回家坐月子更离不开常温矿泉水，有时候娃突然哭闹，我手忙脚乱抱娃，根本没时间等烧的开水凉。常温矿泉水拧开就能喝，省了好多麻烦。我婆婆一开始还念叨“矿泉水有矿物质，怕你喝了不好”，后来见我喝了没闹肚子，还比以前爱喝水，奶水也够娃吃，就不念叨了。

对了，冬天坐月子的话，可以把矿泉水放温水里泡几分钟，温温的喝着更舒服；夏天就直接喝常温的，只要摸着手不冰就行。我喝了整个月子，没回奶也没闹肠胃，反而因为愿意喝水，奶水更足了。

其实主要就是温度的事，矿泉水本身没问题，正规牌子的都消毒过，别自己吓自己。