备孕可以喝豆腐浆吗

备孕可以喝豆腐浆。

豆腐浆营养挺丰富的，有优质蛋白、钙这些，对备孕身体有好处。我备孕那会，就爱自己打豆腐浆喝，配点燕麦或者红枣，喝着暖暖的，感觉精气神都好点。

不过喝的时候也别贪多，一天一杯差不多。还有别加太多糖，甜得发齁那种反而不好。要是肠胃敏感的，喝之前先试试，少量喝看会不会不舒服。反正正常喝豆腐浆，对备孕没啥坏处，还能补补营养，放心喝就行。