流产后该怎么养身体

流产后养身体得从多方面注意。要多休息，别劳累。身体虚弱，得给它恢复的时间。我之前有个朋友，流产后没休息好，就落下了腰疼的毛病。

饮食上也重要。多吃有营养的，像鸡蛋、牛奶、鱼肉都不错。还可以喝点鸡汤补补。

注意别着凉，尤其是肚子那块儿。别用凉水洗手洗脸。

个人卫生也不能忽视。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，别盆浴，避免感染。

心情也得调节好。别老焦虑、伤心，情绪不好也影响恢复。要是流血时间长或者有不舒服，赶紧去医院看看。