产后吃啥能避免出现便秘
产后想避免便秘，得吃高纤维的，多喝水，再整点能润肠的。蔬菜选菠菜、西兰花这些，我生完那会天天煮着吃，纤维多好消化。粗粮也得安排，像杂粮饭、红薯，我那阵一顿能啃小半个红薯，拉粑粑都顺溜。水果选熟透的...
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2025-09-17 12:30:21阅读：247
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刨宫产后便秘要怎么解决
刨宫产后便秘可以试试多吃蔬菜水果、适当活动，严重时用开塞露。我生娃后也便秘过，难受得不行。医生说刚剖完身体虚，肠胃蠕动慢，就容易便秘。多吃蔬菜水果，像菠菜、香蕉啥的，能促进肠道蠕动，帮着排便。我当...
大额优惠券 2025-09-17 02:09:06阅读：334 -
产后便秘该如何排便
产后便秘该咋排便？多吃蔬菜水果肯定有用，像菠菜、香蕉这些，都能帮忙润肠通便。我当时生完孩子，就好几天没拉，可难受了。后来听医生建议，多吃了这些，慢慢就顺畅了。再就是适当活动活动，别老躺着。生完孩子...
大额优惠券 2025-09-13 13:14:10阅读：55 -
剖腹产后便秘是什么原因
剖腹产后便秘原因我自己就经历过剖腹产，产后也有便秘的情况。咱先说饮食方面，剖腹产后很多宝妈家里人就光给吃些精细的东西，像米粥、面条啥的，蔬菜吃得少。纤维摄入不够，大便就不好形成，自然容易便秘。就好...
大额优惠券 2025-09-13 07:42:08阅读：33
