内蒙人坐月子都吃什么

内蒙赤峰地区的坐月子饮食以清淡、营养丰富为主，以下是一些常见的食物： 1. 红枣：红枣具有补血、养颜的功效，是坐月子期间必不可少的食物之一。 2. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分...