我觉得吃很关键。像我那会，婆婆给炖的鲫鱼豆腐汤，天天喝，奶就特别足。还有要注意休息，别老熬夜。白天孩子睡的时候咱也跟着眯会儿。别太劳累了。还有卫生方面，勤换内衣内裤和床单被罩，保持干净清爽。别捂太...
哪有啥完美胎教40周啊，我怀娃那会，看各种攻略焦虑得很。后来才懂，胎教不用硬搞仪式感，日常咋舒服咋来就行。我孕期爱听轻快的歌，做饭打扫时放着当背景音，现在娃听到熟悉旋律就安静。还有睡前读绘本，我读...
