胎教音量控制该如何把握
胎教音量控制在60分贝左右就好。这个声音和平时说话差不多，太大了宝宝会觉得吵，胎动可能变急或者变少，甚至长期太吵可能影响听力；太小的话，声音传不到宝宝耳朵里，胎教就没效果啦。可以拿手机试试，开音乐...
大额优惠券2025-10-04 06:30:15阅读：0
胎教音量控制在60分贝左右就好。这个声音和平时说话差不多，太大了宝宝会觉得吵，胎动可能变急或者变少，甚至长期太吵可能影响听力；太小的话，声音传不到宝宝耳朵里，胎教就没效果啦。可以拿手机试试，开音乐...
产后控制体重，关键是合理饮食和适量运动。我生完宝宝后，没吃太油腻。像月子餐，别顿顿大鱼大肉。我就多吃蔬菜、粗粮，水果也适量。运动方面，别着急剧烈运动。我是先做些简单的产后恢复操，慢慢增加强度。我朋...
