胎教次数没有固定标准哈。一般觉得每天都做点胎教挺好的。像我怀宝宝那会，每天晚上就会跟肚子里宝宝说说话，给他讲个小故事，这就算是一次胎教啦。可以从怀孕4个月左右开始正式胎教。每天的话，早中晚各一次差...
每月备孕啊，就是按月规划着准备怀孕的过程。我备孕那会，每月都有小节奏。经期一结束，就乖乖吃叶酸，每天一片，放床头忘不了。然后拿个本子记周期，哪天来例假、量多量少都写上，摸规律。排卵期前后呢，就拉着...
