月子里能吃燕麦的，我当时月嫂就给我煮过。燕麦营养挺全的，有蛋白质还有膳食纤维，月子里活动少，吃点不容易便秘。我那时候剖腹产，前几天只能喝小米粥，后来月嫂说可以加点燕麦煮，煮得烂烂的，吃着也不费劲，...
