男的备孕能吃什么补品
男的备孕不用非吃补品，把饭吃好更重要。要是想额外补补，叶酸可以考虑。我老公备孕期，医生说男士补叶酸能减少精子异常风险，他就每天吃点叶酸片。还有锌，像生蚝、瘦肉本身含锌多，要是懒得弄这些，偶尔吃点锌...
大额优惠券2025-09-23 23:24:18阅读：62
男的备孕不用非吃补品，把饭吃好更重要。要是想额外补补，叶酸可以考虑。我老公备孕期，医生说男士补叶酸能减少精子异常风险，他就每天吃点叶酸片。还有锌，像生蚝、瘦肉本身含锌多，要是懒得弄这些，偶尔吃点锌...
坐月子补品选红枣、红糖、小米、鸡蛋、鸡汤这类清淡温补的就挺好。红枣能补气血，我当时坐月子每天吃几颗，气色确实好了点。红糖煮水喝，能帮着排恶露还暖身子，不过别喝太久，一周差不多啦。小米粥很养胃，产后...
