孕反能吃粗粮饼干吗

孕反能吃粗粮饼干。粗粮饼干富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解孕期可能出现的便秘问题，而且它比较顶饿，能在一定程度上缓解孕反带来的不适。

我怀孕那会，孕反特别严重，吃啥吐啥，后来吃了粗粮饼干感觉好多了。它味道比较清淡，不会刺激肠胃。不过也别吃太多，吃多了可能会消化不良。像玉米、燕麦这些粗粮做的饼干都可以选。孕反的时候除了吃粗粮饼干，也可以吃点苏打饼干、苹果啥的，都能让胃里舒服点。