产后如何补气恢复元气
产后补气恢复元气，可以试试饮食调理和适当运动。饮食上，多吃些补气血的食物。像红枣，煮粥或者直接吃都行，我产后就经常煮红枣粥喝，感觉气色慢慢好了。还有桂圆，能补心脾、益气血。也可以炖点鸡汤，加点黄芪...
大额优惠券2025-09-19 16:36:06阅读：0
产后补气粥怎么做效果好
产后补气粥这么做效果好，用红枣、桂圆、小米一起煮。我之前生完宝宝身体虚，就常喝这个粥。食材很简单，红枣要选饱满的，桂圆选新鲜的剥壳，小米就普通超市买的就行。先把小米淘洗干净放锅里，加适量水，大火煮...
大额优惠券2025-09-13 22:35:05阅读：76
