产后喝猪蹄汤有什么讲究
产后喝猪蹄汤有讲究,别一上来就猛喝浓汤,得注意喝的时间和搭配。我生完第三天,护士说先别喝太浓的,我就炖了清汤,猪蹄肉先捞出来吃掉,汤里加了点葱花。刚开始喝着清淡,后来恶露排得也顺畅些。后来看朋友天...
产后喝猪蹄汤有讲究,别一上来就猛喝浓汤,得注意喝的时间和搭配。我生完第三天,护士说先别喝太浓的,我就炖了清汤,猪蹄肉先捞出来吃掉,汤里加了点葱花。刚开始喝着清淡,后来恶露排得也顺畅些。后来看朋友天...
婴儿剃头发确实有讲究。传统说法认为满月剃头能让孩子头发长得更好。这个说法没有科学依据。我自己也给宝宝剃过满月头,后来发现头发粗细其实和遗传关系更大。剃头时要注意安全。最好用婴儿专用理发器。别用大人...
月子最后一天其实没什么特别严格的讲究,主要顺着之前的习惯收尾,自己舒服最重要。我当时最后一天,婆婆天没亮就把我房间的小毯子、宝宝的包被都抱到阳台晒,说“扫扫月子里的潮气”,其实就是晒晒太阳通通风—...
月子讲究挺多的,下面给你说说。饮食上要营养均衡,多吃高蛋白食物,像鸡蛋、鱼肉,别吃辛辣生冷的。我坐月子时就喝了不少鱼汤,奶水又多又好。休息也重要,保证充足睡眠,少用眼少看电视手机,我那时就听医生的...
产后艾灸挺好的但得注意讲究 不是随便就能做的我自己产后那阵子气血虚得厉害 肚子胀得难受 腰也酸 我妈给我买了艾灸条 在家温灸小腹和后腰 刚开始离得太近烫得慌 后来找对了方法 隔远一点温度刚好 肚子...
坐月子多吃什么有讲究。产后身体虚弱得补补。像鸡蛋就很不错,蛋白质丰富好吸收。我那时每天都吃。鸡汤也得安排上,营养又下奶。猪蹄也不能少,满满的胶原蛋白。蔬菜也得吃,菠菜富含铁元素,能预防贫血。胡萝卜...
出月子讲究不多,主要是饮食和身体恢复这两块。饮食上别突然胡吃海塞,像我出月子那天嘴馋,偷偷吃了口冰西瓜,结果半夜拉肚子。后来妈妈每天炖鸡汤时让我少放辣,现在才知道月子里肠胃还弱,不能猛加刺激的。活...
婴儿出生洗澡讲究水温、洗澡用品选择这些。水温要合适,大概37到40度,太凉孩子容易着凉,太热又怕烫伤宝宝皮肤。我家宝宝刚出生第一次洗澡,我就特别紧张,水温试了好几遍。洗澡用品得选婴儿专用的。像沐浴...
带娃选尿不湿就抓三点:软、吸得牢、不勒腿,剩下的看娃体质调就行。我之前踩过坑,娃刚满月时贪便宜买了袋打折的,摸起来硬邦邦像纸壳,娃穿了俩小时,大腿根磨出红印子,哭的直扭身子,赶紧扔了换那种像云朵棉...
胎教歌曲讲究还挺多。首先得选轻柔舒缓的,像《摇篮曲》就不错,旋律温柔,能让孕妈放松,宝宝听着也舒服。别选节奏太强烈、吵闹的,会吓到宝宝。再就是歌曲内容要好,积极美好、充满爱的最好。像一些大自然声音...
剖腹产后吃易消化、营养丰富的食物好。像小米粥、鸡蛋羹就不错。刚剖完,肠道功能还没恢复,得吃好消化的,不然肚子胀难受。我当时剖完,头几天就喝小米粥,暖暖胃,好吸收。鸡蛋羹也软乎,蛋白质足。过几天能正...
月子外套咋选?其实得盯着材质、厚度、哺乳方便度这些。我坐月子那会,夏天挑的纯棉薄款外套,透气还吸汗,贴身穿一点不扎。春秋就选针织的,有点厚度但不闷。冬天就得加绒的,还得宽松,不然裹得紧活动都难受。...
产后用艾叶主要是煮水擦身或泡脚,得注意别太浓、别碰没好的伤口、别天天用。我生完老大那会,第8天婆婆从老家带了一大包晒干的艾叶,说驱月子里的寒气,熬了满满一盆水让我擦身子。我当时没数数量,抓了两大把...