月子里为何不能生气

月子里不能生气，主要是因为生气对宝妈身体和宝宝都不好。

从宝妈身体来说，生气容易导致内分泌失调，影响子宫恢复，还可能让宝妈回奶。我有个朋友月子里和家人闹矛盾生气了，奶量明显就减少了。而且生气时情绪波动大，会让宝妈睡眠质量变差，身体恢复就更慢。

对宝宝也有影响。宝妈生气时体内会产生一些不好的物质，这些通过乳汁传给宝宝，可能让宝宝肠胃不适，爱哭闹。所以啊，月子里宝妈一定要尽量保持好心情，家里人也要多体谅，让宝妈顺顺利利度过月子。