孕反严重剧情该如何应对

孕反严重可以试试调整饮食、少量多餐、保持环境舒适、放松心情这些办法。我怀孕那会儿吐得厉害 吃啥都没胃口 后来发现吃点清淡的管用 比如小米粥 蒸南瓜 别碰油腻的 一闻到肉味就犯恶心。

还有别等饿狠了再吃 我之前早上起晚了 胃里空着 刚坐起来就吐 后来改成床头放盒苏打饼干 醒了先吃两块 慢慢就没那么难受。

环境也重要 我朋友孕反时家里炒菜她闻着就吐 后来她老公做饭她就去阳台待着 开着窗户透气 说比之前好点。

心情也别太紧张 我那时候总担心吐多了对宝宝不好 越想越难受 后来每天听点轻音乐 跟老公聊聊 反而没那么容易吐了。每个人情况不一样 要是吐得完全吃不下 或者尿少头晕 还是得去医院看看。