怀孕备孕能不能吃羊肉

怀孕备孕能吃羊肉

我自己怀孕那会就没忌羊肉，宝宝生下来健健康康的。羊肉富含蛋白质啥的，对身体挺好。像我吃了后没出现啥不适。

不过要注意的是，得吃熟透的，不然有寄生虫啥的不好。像外面烤的那种，咱不太放心就别吃，自己在家煮着吃更安心，煮个几十分钟就挺保险。要是孕妈本身对羊肉过敏，那就肯定不能吃啦。