产后抑郁明星如何应对

产后抑郁明星应对方法多样。有的会寻求家人陪伴，像霍思燕产后就靠家人支持走出阴霾。也会找专业心理医生疏导，倾诉内心困扰。还有些会投身于自己热爱的事业，转移注意力，比如孙俪产后回归工作，在拍戏中找到状态。

我自己产后也有点情绪低落。我就常和闺蜜聊天，她们过来人能给好多实用建议。还会每天出门走走，看看外面的人和景，心情也跟着开阔。给自己找点小爱好，比如做做手工，专注做事的时候，那些不好的情绪就没那么容易找上门啦。