产后经典月子菜有哪些做法

产后经典月子菜做法：

鸡蛋羹：鸡蛋打散，加温水，撇去浮沫，盖保鲜膜扎眼，蒸10 15分钟，出锅淋点香油、生抽。这做法简单，我生娃那会，婆婆常给我做，营养又好消化。

小米粥：小米洗净，加水熬煮，煮到浓稠。我月子里就爱喝这，喝着胃里舒服，还下奶。

山药红枣排骨汤：排骨焯水，山药去皮切块，红枣洗净，一起放锅里炖，炖到排骨软烂。我闺蜜坐月子，她妈妈就常做，说补气血效果好。

还可以做菠菜猪肝汤，猪肝处理好，菠菜洗净切段，先煮猪肝，快熟时放菠菜。这些月子菜营养丰富，很适合产后妈妈吃，能帮助身体恢复。