小产后吃什么对子宫好呢

小产后吃这些对子宫好。像鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物，能帮助子宫恢复。还有红枣、桂圆，能补气血。我有个朋友小产后，每天吃几个红枣，身体恢复得挺快。

蔬菜和水果也不能少，比如菠菜、苹果，能补充维生素和膳食纤维，促进身体新陈代谢。喝点鸡汤、鱼汤也不错，既营养又容易消化。

小产后别吃辛辣、生冷的食物，不然会影响子宫恢复。多吃上面说的这些，对子宫好，身体也能恢复得更快。