产后补参茸需要注意什么

产后补参茸别太急，得等身体恢复差不多，一般建议产后42天复查后，恶露干净、没上火再少量试试。我当时生完老大，婆婆第三天就炖了人参鸡汤，喝两顿就流鼻血，恶露也变多，医生说这是虚不受补，产后身子虚，参茸太燥烈，补猛了反而伤身体。

得先看恶露干净没，没干净就补，可能让出血变多，恢复慢。还有自己有没有上火症状，像口干、便秘、喉咙痛这些，有的话先停，喝点梨水败败火再说。刚开始量别大，比如一片参片煮水喝两天，没不舒服再慢慢加量。

要是喂母乳更得注意，补太多宝宝可能跟着上火，我闺蜜之前喝鹿茸汤，宝宝拉了好几天绿便，晚上还老哭闹，后来停了汤才好。其实产后先把基础营养吃好，鸡蛋、瘦肉、蔬菜这些，比急着吃参茸实在，身子底子养好了再补也不迟。