孕反吃肠粉好不好

孕反吃肠粉挺好的。

肠粉口感软乎乎，好消化，孕反的时候没胃口，吃这个不会给胃添负担。我怀老大那会，吐得厉害，就爱去楼下吃肠粉，淋点淡淡的生抽，配点小咸菜，吃完胃里暖暖的，也不反酸。

不过得注意，肠粉别选那种加了重辣、重油调料的。像有的店会放超多辣椒油、蒜蓉酱，孕反时吃太刺激，容易反胃。尽量挑清淡调味的，或者自己在家蒸，配点番茄汁、菌菇汤啥的，味道温和还营养。

其实孕反期就挑自己吃得下的，肠粉这种软烂的主食，能补充点碳水，总比啥都不吃强。只要吃得舒服，没不舒服的反应，偶尔吃也没啥问题~