9个月婴儿辅食食谱有哪些

9个月宝宝可以吃的辅食很多啦。我家娃也是这个月龄，现在能吃的食物种类已经丰富不少。

主食方面可以试试软饭、烂面条。蔬菜泥和果泥要继续吃，不过可以稍微粗一点锻炼咀嚼。南瓜、胡萝卜、西兰花都很适合。肉泥鱼泥也可以加了，鸡肉、鳕鱼都不错。

记得要单独添加，观察过敏。我娃第一次吃蛋黄就起疹子，后来停了几天再试就好了。

还可以给点手指食物，比如蒸软的土豆条、香蕉块。宝宝自己抓着吃特别开心，还能练习手眼协调。

豆腐、蛋黄也可以尝试。不过蛋白最好等一岁后再加。

这个阶段奶量还是要保证，每天600ml左右。辅食一天两三次，别影响喝奶。

我一般周末会多做点辅食冻起来，平时加热就能吃，特别省事。