备孕前10天吃牛肉吗

备孕前10天能吃牛肉。

牛肉营养丰富，含蛋白质、铁等，对备孕好。我备孕时就常吃。它做法多样，像清炖牛肉，简单又营养；牛肉炒西兰花，清爽可口。吃牛肉能补充营养，增强体质，为怀孕做准备。但别吃太多，不然不易消化。买牛肉要选新鲜的，烹饪得煮熟煮透，保证安全。备孕时饮食多样，除牛肉，像鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果也得吃，营养均衡，宝宝才健康。