产后特别困是什么原因呢

产后特别困，主要是身体损耗大、激素变化等原因。

生孩子时，妈妈要耗费好多力气，就像跑了场马拉松，身体累坏了，肯定困。而且产后激素水平大幅变化，雌激素、孕激素快速下降，也会让人发困。产后晚上得频繁给宝宝喂奶、换尿布，睡眠被打断，休息不好，白天就容易困。

我那时候刚生完，整个人累瘫，只想睡觉。晚上宝宝一哭就得起来，根本睡不踏实，白天困得眼睛都睁不开。

还有哦，要是产后营养没跟上，身体恢复慢，也会总觉得困。所以产后得好好休息，家人也多帮忙照顾宝宝，让宝妈能睡好觉，补充营养，这样精神头才能慢慢好起来。