坐月子期间能吃茯苓吗

坐月子期间一般能吃茯苓哦。茯苓有健脾祛湿、宁心安神的作用，产后宝妈身体虚弱，容易水肿或者睡不好，吃点茯苓可能会有帮助。我坐月子的时候，有点水肿，月嫂就往我的汤里放了点茯苓，喝了几次后，水肿好像轻了点，晚上睡觉也踏实了些。不过每个人体质不一样，如果宝妈脾胃虚寒，或者对茯苓过敏，那就最好别吃。吃的时候可以问问医生或者营养师，搭配山药、莲子这些一起煲汤，营养会更全面。但也别吃太多哦，产后肠胃还没完全恢复，吃多了可能会消化不舒服的。