备孕能喝益生菌驼奶粉吗

备孕能喝益生菌驼奶粉的，营养挺丰富的，里面有蛋白质钙这些，对身体挺好的。我当时备孕的时候就喝过一阵，感觉肠胃确实舒服点，之前有时候会便秘，喝了之后好多了。

不过喝的时候要注意，要买正规牌子的，看好配料表，别买那种添加了太多糖或者其他乱七八糟东西的。我有个朋友也是备孕时喝，说睡眠质量都好了点，不知道是不是心理作用，反正她后来顺利怀上了。

其实备孕关键还是得饮食均衡，作息规律，这个奶粉也就是个辅助作用。每天喝一杯就行，别喝太多，毕竟它只是个营养品，不能替代正常吃饭。我那时候就是每天早上冲一杯，当早餐的一部分，喝着也方便，感觉整个备孕期间状态都还不错。