顺产多走路有用吗

顺产多走路有用。走路能促进血液循环，让身体状态更好，还能帮助胎儿下降入盆，为顺产做准备。我生宝宝前，就经常在小区里散步。每次走个二三十分钟，感觉身体轻松不少。

而且多走路能增强盆底肌、腿部肌肉力量。生的时候更有力气，能让产程更顺利。

不过走路也别太猛。身体不舒服或者累了就停下来歇歇。像有些宝妈临近预产期，肚子大行动不便，就别走太久。还有，走路的地方最好平坦些，别在凹凸不平的路上走，防止摔倒。平时没事就溜达溜达，对顺产真挺有帮助的。