婴儿睡不踏实一会就醒怎么办

婴儿睡不踏实一会就醒，先看看是不是环境、饮食或者身体不舒服方面的问题。

环境上要安静、温度适宜。我家宝宝之前睡觉，屋里有点吵就总醒，后来安静了睡得就好多了。饮食上别喂太多或太少，喂多了消化不良，喂少了容易饿醒。

身体方面，看看宝宝有没有哪里不舒服，比如是不是尿布湿了、身上长东西了。要是宝宝有肠绞痛，肚子不舒服也睡不好，可以给宝宝揉揉肚子。还可以在宝宝睡觉前，给做做抚触，让宝宝放松。白天别让宝宝睡太久，不然晚上就容易睡不踏实。多留意这些方面，慢慢就能改善宝宝睡眠情况啦。