产后能吃山楂吗

产后可以适量吃山楂。山楂能促进消化，帮助产后妈妈恢复肠胃功能。

我产后那段时间，胃口不太好，吃了些山楂糕，感觉消化比之前顺畅了。山楂含有丰富的维生素等营养。不过别吃太多，毕竟它酸性较强。要是胃酸过多，吃多了可能会不舒服。像有的宝妈吃多了山楂，就觉得胃有点反酸。除了直接吃山楂，还能把山楂做成山楂粥。把山楂去核切碎，和大米一起煮成粥，味道不错，营养又开胃。但每个人体质不同，吃的时候多留意自己的身体反应，要是有啥不适，就别吃啦。