月子里肿了是怎么回事

月子里肿大多是正常生理现象，不用太慌。

我当时生完老大，第三天起来穿袜子，小腿肿得塞不进去，护士翻了翻我眼皮说，这是孕期身体存的水分还没排干净，生完肾脏和心脏得慢慢适应，所以会肿。

还有啊，我那会总抱着孩子喂奶，一坐就是俩小时，下午腿肿得跟发面馒头似的，后来月嫂让我喂完就躺床上，把腿垫个枕头抬高，过半小时再起来，确实消了点。

对了，吃太咸也会肿，我婆婆一开始怕我没力气，顿顿炖鸡汤放一把盐，结果肿得更厉害了，后来改成清淡的小米粥配蒸蛋，肿就轻了。

要是肿得特别厉害——比如手肿得握不住手机，或者眼睛肿得睁不开，得赶紧去医院，我朋友那会就是这样，查出来是妊娠高血压没恢复好，吃了药调理俩星期才好。

其实刚生完那几天，子宫还没缩回去，压迫着下半身血管，血液回流不畅也会肿，等子宫往下走了，压迫轻了，肿也跟着消。

平时少站少坐，多躺躺，别总抱着孩子不动，吃淡点，慢慢就好了。