产后需要了解哪些知识

产后需要了解身体恢复、饮食调理、育儿护理、心理调节和产后复查的知识。身体恢复方面，子宫会慢慢收缩，伤口要护理好。我剖腹产时，医生叮嘱保持伤口干燥，我每天小心换药，恢复得还不错。顺产妇的侧切伤口也要注意清洁。饮食别一开始就大补，先吃小米粥、鸡蛋这类清淡的，我月子前几天就这么吃，后来喝鱼汤，奶水也多了。育儿护理要按需喂养，宝宝饿了就喂，喂完拍嗝防吐奶。我家宝宝出生有黄疸，医生说多吃多排就会退，后来真的好了。产后情绪容易低落，我那时候会和老公聊聊，看看宝宝笑脸，心情就好点。还有42天复查一定要去，能检查身体恢复情况，我当时查了子宫恢复得挺好的。