夏天坐月子太热了该咋办

开空调啊！这是最直接有效的办法。温度别太低，26℃左右就行。

我之前夏天坐月子，一开始也担心吹空调不好，后来实在热得受不了就开了。只要风口不对着自己直吹，根本没事。

还有，准备轻薄透气的月子服，吸汗又舒服。每天擦擦身，保持清爽。多喝水，补充水分。屋里可以放盆水或者用加湿器增加湿度，这样能感觉好点。水果也别忌，常温的能吃不少呢，像苹果、香蕉，补充维生素还能缓解燥热。保证充足睡眠，心情放轻松，也能减轻燥热感。科学应对，夏天坐月子也能舒舒服服的。