备孕男子能否吃龟龄集

备孕男子最好别吃龟龄集。龟龄集是种中药，成分挺复杂，有鹿茸、海马等好多中药材。这些成分对备孕男性来说，不一定有好处，甚至可能影响精子质量啥的。

我之前认识个朋友，他备孕时就乱吃药，觉得补补身体好。结果去医院检查，精子活力不太够。医生说有些药可能影响到了。备孕这事可不能瞎来，得谨慎。

要是备孕男子想调理身体，别自己乱找药吃。可以去正规医院，找医生问问，听医生建议。平时多吃点有营养的，像瘦肉、鸡蛋、蔬菜水果，作息规律，多运动，这些对备孕都有好处。