产后站姿如何正确保持

产后站姿正确保持方法：

咱宝妈产后站着时，别弯腰驼背哈。我生完娃那会就老忘，后来慢慢改。像站着喂奶啥的，肩膀放松，后背挺直点。

就好比站军姿，虽不用那么标准，但得有点那意思。还有，别老踮脚站，对脚不好。

站的时候，肚子别往前挺，稍微收一收。我之前看邻居宝妈，站着就特注意，她恢复得感觉挺好。

延申下，站累了就坐坐，别硬撑。平时站着能活动活动脚踝啥的，也舒服。反正就慢慢养成好习惯，对身体恢复有帮助。