美国人坐月子吗

美国人也坐月子。不过他们的“月子”和咱们不太一样。咱们坐月子讲究很多，像不能吹风、要多吃温补食物。但美国医学观念里没有坐月子说法，产后恢复更强调科学和健康。

我有个朋友在美国生孩子，产后没多久就洗澡、喝冰水。美国医生觉得产后适当活动、保持个人卫生很重要，还会鼓励产妇尽快恢复正常生活。

不过这也不意味着她们完全不调养。产后她们也会补充营养，像吃富含蛋白质食物，也会注意休息。只是没有咱们这么多禁忌。所以美国人也有产后恢复过程，只是方式和咱们不太一样。