老外为什么不坐月子

之前好多宝妈问我，为啥老外生完娃不坐月子啊？我之前在国外待过一阵，真见过邻居家刚生完三天就推着婴儿车在小区遛弯的，当时我都惊了，心想这也太“抗造”了吧。

后来跟那边的医生聊过才知道，他们好像没“坐月子”这个说法，但不是不管身体。生完护士会盯着恢复，比如第二天就催着淋浴，说保持清洁比捂着重要，我当时听着都替她冷。咱们月子里可能不敢洗头洗澡，怕着凉落下病根，他们倒觉得越干净越不容易感染。

我生老大那会儿，家里老人把门窗关得严严实实，窗帘拉上，说怕“受风”。结果我闷得天天想哭，后来看老外朋友生完，医生就让她们每天在病房走廊走几步，说有助于恶露排干净，还能预防血栓。不过也不是瞎动，医生会给个单子，写着前两周别提重物，喂奶姿势要注意别伤着腰，挺细致的。

吃的方面更有意思，咱们月子餐讲究鸡汤鱼汤小米粥，温补为主。她们生完直接喝冰水、啃三明治，我第一次见的时候嘴都合不上。后来发现她们好像从小喝冰水长大，肠胃早就适应了？不过也有例外，我认识个加拿大妈妈，她婆婆是广东人，硬是给她炖了一个月的猪脚姜，把她感动得不行，说“还是中国婆婆疼人”，把我逗乐了。

带娃方式也不一样，咱们坐月子可能全家围着转，妈妈只管喂奶休息。老外好多生完没多久就自己换尿布、哄睡，老公请陪产假帮忙，但不像咱们有月嫂、老人全天候盯着。不过她们社区有产后访视，护士每周上门量体重、测血压，有问题随时打电话，这点倒挺省心。

其实说到底，可能还是文化和体质差异吧？咱们坐月子是老传统，有老辈人的经验在里面，老外的恢复方式也有科学依据。反正我现在觉得，不用非得跟谁比，自己舒服最重要。我生老二就灵活多了，天气好就抱娃在阳台晒晒太阳，偶尔让老公陪我下楼买个菜，心情都好多了。