婴儿喝桃汁安全吗

婴儿喝桃汁要谨慎，最好别喝。

我家娃6个月刚加辅食那会儿，我妈总说“桃汁酸甜开胃，给宝宝喝点补充维生素”，我一开始没敢，后来查了资料才知道真不行。桃子榨成汁后，那些纤维啊、果肉里的营养都被过滤掉了，剩下的全是糖和水。宝宝喝了几口就饿了，母乳或奶粉又没按时吃，这样一来营养没跟上，体重倒容易超标。

而且啊，婴儿肠胃本来就弱，突然喝甜的桃汁，糖分刺激肠胃蠕动，很容易拉肚子或者胀气。我小区有个宝妈就犯过这错，给刚满6个月的宝宝喂了鲜榨桃汁，第二天宝宝拉了5次稀便，小脸都黄了，赶紧去医院，医生说就是果汁喝多了，糖分破坏了肠道菌群。

还有桃子皮上的绒毛，就算洗干净了，榨汁的时候也可能没处理掉，宝宝喝下去可能过敏起疹子。我闺蜜家孩子喝了次芒果汁，脸上立马起小红点，后来才知道是水果过敏，桃子也有类似风险，宝宝皮肤嫩，别冒这个险。

其实6个月后想给宝宝吃水果，直接做成泥最好。比如把桃子蒸熟压成泥，加点母乳或者米粉调开，既能吃到果肉纤维，又好消化。要是想喝“水”，煮点苹果水稀释了也行，比桃汁安全多了。

宝宝还小，肠胃和免疫系统都没发育好，鲜榨果汁真没必要，新鲜水果的果肉才是王道，既能补充营养，还能锻炼咀嚼能力，比喝那些“糖水”强百倍。