产后20天奶少该如何解决

产后20天奶少，多让宝宝吸是关键

宝宝多吸能刺激乳腺分泌更多乳汁。我自己那会儿产后奶少，宝宝吸得勤，慢慢就多了。除了多吸，饮食也重要。可以喝点鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤啥的，我当时喝了，效果还不错。别太着急，保持好心情也挺关键，心情好身体状态才好，奶量也能慢慢上去。还有就是注意休息，别太累着自己，不然也影响奶量。