备孕能不能吃胡萝卜

备孕能吃胡萝卜的呀。胡萝卜有维生素A、胡萝卜素这些营养，对身体好着呢。我备孕那会，经常炒胡萝卜吃，偶尔和西兰花一块炒，或者打成汁喝，身子没咋不舒服，还能补营养。胡萝卜里的营养能帮咱把身体调得更适合怀孕。要是本身对胡萝卜过敏，那就别吃了，我有个姐妹对胡萝卜过敏，备孕时一口都没碰。平常吃也别只吃胡萝卜，搭配点别的菜，营养能更全乎~