孕63周孕反有哪些表现和应对

正常孕期是40周左右，不存在孕63周哈。孕反一般出现在孕早期，常见表现有恶心呕吐，我怀我家大宝时，早上刷牙都能吐半天；还有食欲不振，看到油腻食物就没胃口；也会感觉乏力嗜睡，整天没精神老想睡觉。

应对孕反，饮食上可以少食多餐，挑自己爱吃的、清淡的食物，像我就爱吃水果和粥。平时多注意休息，保证充足睡眠。要是恶心难受，可以闻闻柠檬片，能缓解点。要是孕反特别严重，吃啥吐啥，体重还下降，那得赶紧去医院看看。