肚子饿为何会出现孕反

肚子饿会出现孕反，是因为孕期激素变化，空腹时肠胃更敏感，就容易引发孕反。

孕期激素波动大，肠胃变得脆弱。饿的时候，胃酸没食物中和，刺激肠胃，就可能让孕反加重。

像我怀孕那会，有次早上起晚了没吃饭，过了会就开始恶心难受，差点吐出来。后来赶紧吃了点饼干，才感觉好点。

孕期还是要规律饮食，别让自己饿着。可以备点小零食，像苏打饼干、水果干啥的。感觉饿了就吃点，能缓解孕反。而且少食多餐，也能让肠胃舒服些。要是孕反实在严重，影响到生活，还是得去问问医生，听医生建议。