月子玉米能吃吗

月子里玉米能吃。玉米富含营养，像维生素、膳食纤维啥的都不少。月子期间适当吃点，能补充营养，还能帮着预防便秘。

我生娃那会，婆婆就经常煮玉米给我吃。煮玉米简单方便，吃起来也顺口。不过要注意，别吃太多，玉米不太好消化，吃多了胃可能不舒服。而且最好吃新鲜煮的，那种加了很多糖的玉米罐头别吃。要是牙齿不太好，也别吃太急，慢慢嚼。吃玉米的时候搭配点其他食物，像鸡蛋、牛奶啥的，营养能更全面，对身体恢复也有好处。