婴儿吃什么能快速长肉

婴儿想快速长肉可以吃母乳、配方奶、辅食。母乳营养丰富又好吸收，是宝宝长肉的最佳食物。我家宝宝小时候就纯母乳喂养，长得白白胖胖的。要是母乳不够，配方奶也是不错的选择，能提供宝宝所需营养。

等宝宝到了添加辅食的阶段，可以吃些鸡蛋黄、肉泥、蔬菜泥。鸡蛋黄富含铁和蛋白质；肉泥像鸡肉泥、猪肉泥能补充优质蛋白；蔬菜泥能提供维生素和膳食纤维，促进消化。比如我邻居家宝宝，加了辅食后，吃鸡蛋黄和肉泥，体重明显增加了。不过每个宝宝情况不同，要根据实际调整饮食。