怎么炒莴笋辅食

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答案：先把莴笋去皮洗净切丝。锅里放点油，油热后下莴笋丝翻炒。加一点点盐，炒到莴笋丝变软就差不多啦。

解释：我家宝宝刚开始吃辅食时，我就经常做炒莴笋。莴笋很有营养，对宝宝好。先去皮切丝是为了方便宝宝咀嚼吞咽。油热下莴笋丝，能快速锁住营养。盐别放多，一点点就行，不然太咸对宝宝不好。炒软就熟啦，宝宝吃着刚刚好。而且做法简单，宝妈们很容易上手。平时还可以搭配点其他食材，像鸡蛋一起炒，味道更丰富，宝宝会更爱吃。