月子期间能吃豆芽吗

月子期间能吃豆芽。豆芽是常见蔬菜，含有不少营养，产妇吃了有好处。

我当时坐月子，婆婆就经常给我做豆芽吃。说它能补充维生素，也能促进消化。咱产后容易便秘，吃点豆芽能缓解。像绿豆芽、黄豆芽都可以吃。不过得注意，做豆芽别放太多调料，清淡点。也别吃凉拌豆芽，咱月子里得吃热乎的，最好炒熟了吃。除了豆芽，月子里还能吃些别的蔬菜，像菠菜、西兰花，都能给身体补充营养，对下奶也有帮助，宝妈们可以换着花样吃。