产后能喝红茶吗

产后不太建议喝红茶哈。为啥呢，红茶里有咖啡因。这咖啡因能让宝妈兴奋，要是喝了，可能晚上就睡不着觉了。刚生完孩子本来就累，睡眠要是再不好，身体咋恢复呀。而且喝了红茶，咖啡因还可能通过奶水进到宝宝身体里，宝宝那么小，咖啡因会影响他的睡眠和发育呢。像我当时产后就馋红茶，没忍住喝了点，结果晚上翻来覆去睡不着，宝宝好像也有点闹。另外呀，茶里还有鞣酸，会影响铁吸收，产后宝妈容易贫血，喝红茶不利于补铁。所以产后为了自己和宝宝，先别喝红茶啦，等过段时间身体彻底恢复了再说。