备孕如何吃叶酸片

备孕吃叶酸片，每天吃0.4毫克就行。

我怀头胎的时候，也是各种查资料问过来人。就知道备孕得吃叶酸，预防胎儿神经管畸形的。一般备孕前三个月就要开始吃，吃到怀孕后三个月。

我当时吃的是普通的斯利安叶酸片，每天一片，很方便。记得要随餐或餐后吃，这样吸收好。

也不用太纠结牌子，只要是正规厂家生产的，含0.4毫克叶酸的都可以。我闺蜜备孕吃的另一个牌子，也挺好的，生出来的宝宝可健康了。反正按说明吃，别漏服。要是吃叶酸片有恶心等不舒服，也正常，能耐受就继续吃，不行就换个剂型或者牌子，总能找到适合自己的。