孕反上班没该如何应对

孕反上班确实很难受。我怀孕那会儿也是天天想吐，还要面对工作。

最好的办法就是提前和领导沟通，看能不能调整工作安排。我当时就直接说了情况，老板很理解，让我先在家办公两周。实在不行就请病假，身体最重要。

上班时带点小零食很有用。我包里常备苏打饼干，恶心的时候吃一两片能缓解。还有柠檬水，闻着舒服很多。

办公桌放个垃圾袋，以防突然想吐。别不好意思，大家都会理解的。

记得穿宽松点的衣服，紧身的会更难受。中午休息一定要趴会儿，哪怕十分钟都好。

我那会儿最怕开会，时间长又闷。后来就申请线上参加，好多了。

希望这些对你有帮助。当妈妈真的不容易，照顾好自己最重要。